ladnie ladnie

bardzo ładnie

http://www.dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?t=16244&start=15&sid=1b99d5f41ec9f10dcd7d8be6c5fb0a73 "ja też jadłam kiedyś 5 x dziennie i przestrzegałam tych bzdurnych zasad z sfd itp, rodzina była w szoku że tyle pochłaniam, nieźle zreszta na tym przytyłam i zdrowie sie pogorszyło, trawienie..., poza tym jedzac 5 x cały dzien byłam [...]

hmm... ja też czasem mam ochotę bardzo drastycznie obciąć kalorie zawsze chudłam na tych niskokalorycznych i to bardzo ładnie, a teraz tak jakoś ledwo to schodzi, a już dwa miesiące jestem na redukcji Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-03-07 12:48:44

Ok s.m.p.a nie będe sie przejmować,byleby tylko do przodu z mięchem ;) Jejku wlasnie zrobilam sobie wyprawke na jutro i jestem przerazona tymi 100 gramami przed treningiem 8 i cos czuje ,ze na psychice tez ladnie się to odbije.

[...] go wyczuc, to jest cwiczenie w ktorym rwiesz ta sztangielkę z podłogi "barkiem"- plecami, musisz poczuc ten ruch i rob szrugsa tak by ta sztangielka sama leciala w gore a ty pod nia wchodzisz przysiadem . U ciebie za bardzo pracuje reka bo de facto nia ta sztangielke wyciagasz . W MC nogi na szerokosc barkow, reszta wyglada ladnie

Fajnie, fajnie dziś u Ciebie bo tak instruktarzowo podobało mi się pierwsze ćwiczenie, bo go nie znam Ładnie do przodu idziesz Tak z innej beczki to ładne masz mieszkanko Amadi a Tobie zdrówka życzę

proponował bym nowego cell mass nt jest to typowo środek potreningowy ale w połaczeniu z xplodem powienien ładnie zadziałać.Troche drogi ale warto zaryzykować

Hej, jest fajniutko. Przejrzałam cały wątek, Morales napisał, że jadłaś fatalnie, a przecież nie było źle, choć poprawki przydatne. Znam ludzi, którzy jedzą źle... na noc 3 kromki i wielki jog. owocowy, na śniadanie mleczy ryż z proszku, sałatek nie ruszą, delicje co drugi dzień... wtedy jest źle :) Co do słodyczy, w rozsądnej ilości chyba ujdą, [...]

czesc falka- no to wyszłam na psychopatkę coz jak na jesien bedzie grzybobranie to zapraszam do mnie widze ze dietka ladnie rozpisana poiwiedz mi co ty za rybke faszerowana jesz? jaka to ryba? jakiej firmy?

no niestety minimalna przegrana mameda ale obaj dali dobra walke ,mamed ladnie przetrwał ta dzwignie no nie

na oficjalnej stronie treca, w zakładce firma - masz wszystko ładnie opisane

grrubas - Spokojnie, bez termoobiegu i nawet w 10 minut może się ładnie upiec. Pamiętaj, że kawałeczki mięsa są małe i szybko poddają się obróbce termicznej. Smacznego :)

powiem ci ze z dietą jest tak sobie staram sie jesc dużo białkowych rzeczy i lepsze jedzenie,planowałem od jutra szczepic i pilnować diety i treningu chciałem nabrac po tym suchej masy kolega mi doradził ze po tym mi pójdzie ładnie tescia mam 2 paczki jak to brac co 3 dni razem czy jak

Jeśli mowa o typowo niemieckich produktach, to mi zawsze kojarza sie ze straszna chemia, ze pakuja tego wszystkiego ile wlezie. A co do firmy pilos to mi sie bardzo podobaja produkty ich jakosci, jak za taka cene to jest ladnie

ładnie wała zrobił,a pewnie wziął grubo ponad 100zł ^^ co za ludzie

ladnie sie to prezentuje

A micha jest ? bo jak ma to porażka taka redukcja, na samej diecie byś poleciał ładnie, a dieta "staram się jest dobrze" to nie dieta. Pozdrawiam

brrrryyyy mi tam kwiatów dzisiaj nie trzeba najlepszym prezentem będzie jak chwycę dzisiaj sztangę w rączki i ładnie pociągnę

ładnie

Witam chcial bym wam przedstwic 2 plany treningowe. Pierwszy jest na mase, drogi natomias na gestosc i rzebe ciala. Nie ma treningów na rzeźbę. Rzeźba, czyli redukcja tkanki tłuszczowej jest uwarunkowana odpowiednia dietą, treningiem siłowym i aerobami/interwałami z ewentualnym dodatkiem treningów metabolicznych. Bodziec siłowy jest konieczny [...]